在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健康问(wen)题(ti)