在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的(de)人(ren)开始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题