在快(kuai)节奏的(de)现(xian)代生活中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人(ren)开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运(yun)动量等因素(su)，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题