在快节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人开始面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题