在快节奏的(de)现代生活中，随(sui)着年龄的(de)增长和不规(gui)律的(de)饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问(wen)题