在日复一日的生活中(zhong)，我们或许已经习惯(guan)了压抑的(de)情感和难(nan)以言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭(bi)上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都(dou)在给我(wo)们施加着不同的压力(li)。工(gong)作上(shang)的挑战、人(ren)际关(guan)系的烦恼、生(sheng)活琐事(shi)的(de)累(lei)积(ji)，所有这些让(rang)我们变得越来越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力(li)。