在快节奏(zou)的现(xian)代生活(huo)中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质不(bu)足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群(qun)体(ti)，由(you)于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往(wang)往(wang)较为严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题