在(zai)快(kuai)节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和不(bu)规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不(bu)足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康(kang)问题