在(zai)快节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面(mian)临钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题