在快节奏的现(xian)代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体，由(you)于生(sheng)活方式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题