在(zai)快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的人开(kai)始面(mian)临(lin)钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题