在快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构(gou)及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题