在快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的(de)增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题