在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的(de)人开始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由(you)于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量(liang)等(deng)因素(su)，钙质的(de)流失往往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)