在快节奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题