在(zai)日(ri)复(fu)一(yi)日(ri)的生活中，我们或许已(yi)经(jing)习(xi)惯了压(ya)抑的情感(gan)和难以(yi)言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上(shang)眼睛的(de)那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我们施加着不同的压(ya)力。工(gong)作上的挑(tiao)战、人(ren)际关系的烦恼(nao)、生活琐事的累积，所有(you)这些让我们(men)变得(de)越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力(li)。