现代人生活的压力与(yu)草一下(xia)的诞(dan)生在(zai)如今快节奏(zou)的(de)现代社(she)会中，压(ya)力几乎无时(shi)无刻不在困扰着我(wo)们。工作、家庭、社交、生活的各(ge)个方面(mian)都在不断地(di)向(xiang)我们提出(chu)更高的(de)要求，甚(shen)至让我(wo)们(men)时常(chang)忘记了什么是“自(zi)由(you)”，什么是“放(fang)松”。每(mei)天早(zao)上早早起床(chuang)，拼尽全力去迎(ying)接每