在快节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的人(ren)开(kai)始面临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体(ti)，由(you)于(yu)生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健(jian)康(kang)问题(ti)