在快节奏(zou)的现(xian)代生活(huo)中，随(sui)着年龄的(de)增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的人开始(shi)面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由(you)于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题