在(zai)快节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青(qing)少(shao)年群体，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题