在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题