在快节奏(zou)的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)