在快(kuai)节奏(zou)的(de)现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青(qing)少(shao)年群(qun)体(ti)，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题