在(zai)快节奏的(de)现(xian)代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题