在快节(jie)奏的(de)现代生活中，随(sui)着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康(kang)问题(ti)