在快节(jie)奏的(de)现代生(sheng)活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问题