在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开始面临(lin)钙(gai)质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以(yi)及青(qing)少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题