在快节奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于(yu)生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问题