在快节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不规(gui)律的(de)饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问题