在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越多的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少(shao)年群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运动量等(deng)因(yin)素，钙质的(de)流失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题