在日复一(yi)日的生(sheng)活中，我们或许(xu)已经习惯了压抑的情(qing)感和难(nan)以言说的(de)烦(fan)恼。从早上的闹钟声响起，到(dao)夜晚(wan)闭(bi)上眼睛(jing)的(de)那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我们施加着不同的压力(li)。工作上(shang)的挑(tiao)战、人际关(guan)系的烦(fan)恼、生活琐事的累积(ji)，所(suo)有这些让我们(men)变得(de)越来越(yue)焦(jiao)虑(lv)、沉默甚至无(wu)力。