在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开(kai)始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于(yu)生活(huo)方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因(yin)素，钙(gai)质的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题