在快节奏的(de)现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健康问(wen)题(ti)