在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问(wen)题(ti)