在快(kuai)节奏的(de)现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量等因(yin)素，钙(gai)质的(de)流(liu)失(shi)往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题