在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素，钙质的(de)流失往(wang)往(wang)较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康问题