在快节奏的现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及(ji)运动(dong)量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往(wang)较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)