在快节(jie)奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康(kang)问(wen)题(ti)