在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的(de)人(ren)开始面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的(de)流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)