在快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少年群(qun)体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及(ji)运动(dong)量等(deng)因素，钙质的(de)流失(shi)往(wang)往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题