在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健康问题