在快节奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规(gui)律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等(deng)因素(su)，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题