在快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及(ji)运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流(liu)失往(wang)往(wang)较为(wei)严重(chong)。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题