在快节奏的现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问(wen)题(ti)