在快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的(de)增长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流失往(wang)往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题