在快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康问(wen)题