在日复一日的生(sheng)活(huo)中，我们或许已经(jing)习惯(guan)了压(ya)抑的情(qing)感和难(nan)以(yi)言说的(de)烦恼。从早(zao)上的(de)闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭上(shang)眼(yan)睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛整个世界都在给我(wo)们施加着(zhe)不(bu)同的压力(li)。工作上的挑战、人际关(guan)系的烦恼、生活琐事(shi)的累积，所(suo)有这些(xie)让我(wo)们变得越来(lai)越焦虑、沉默(mo)甚至(zhi)无力。