在(zai)快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问题