在日(ri)复(fu)一(yi)日的生活中，我们或许已经习惯(guan)了(le)压(ya)抑(yi)的情(qing)感和难以言说的烦恼。从早(zao)上的闹(nao)钟声(sheng)响起(qi)，到夜晚闭上(shang)眼睛的(de)那一刻，仿佛整(zheng)个世界都(dou)在给我们施加着不同(tong)的压力。工(gong)作上(shang)的挑战、人际关系(xi)的(de)烦恼、生活琐事的(de)累积，所有这(zhe)些让(rang)我们变得越来(lai)越焦虑、沉默(mo)甚(shen)至无力。