在快节奏(zou)的(de)现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题